Paleo Kochpläne nach deinem Geschmack

Endlich nicht mehr darüber nachdenken, was du wann essen sollst.

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Du wirst Temgy lieben

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Leckere Rezepte

Wir stellen jeden Kochplan individuell nach deinen Vorlieben zusammen.



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Perfekt angepasst

Diesen Sonntag auswärts brunchen? Kein Problem. Wir passen jeden Kochplan deinem Alltag an.


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Entspanntes Einkaufen

Single, Paar oder Familie? Die Einkaufsliste ist bereits auf die Anzahl der Portionen umgerechnet.

Auf dich angepasste Kochpläne

Du erhältst jede Woche einen Kochplan voller Paleo Rezepte, die dir schmecken. Er ist voll mit Zutaten, die du magst und passt sich der Zeit an, die du zum Zubereiten hast. Dank über 500 Paleo Rezepten finden wir für dich jede Woche eine abwechslungsreiche Kombination leckerer Rezepte.

Entscheide selber, wie oft du frisch kochst, wie viele Portionen du je Mahlzeit haben möchtest und wie oft wir deine Lieblingsrezepte wiederholen.

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Temgy Kochplan

Bereits mehr als 500 der leckersten Paleo Rezepte

Paleo Rezept Frühstück

Paleo Rezept Abendessen

Alle Rezepte entstammen der kreativen Feder – und Kochlöffel – unserer Partner-Blogger.

Du erhältst jedes Rezept im praktischen PDF-Format. Einfach ausdrucken oder digital in die Küche mitnehmen und schon kannst du den Kochlöffel schwingen!

Verbringe deine Zeit lieber mit dem Kochen leckerer Gerichte, als dem Heraussuchen von Rezepten.

Praktische Einkaufslisten

Deine Einkaufslisten sind auf die Anzahl der Portionen umgerechnet, die du dir pro Mahlzeit wünschst. So bleibt nichts im Kühlschrank liegen.

Jede Einkaufsliste ist wie die Regale im Supermarkt sortiert. So erledigst du deinen Einkauf in einem Durchgang.

Egal ob du lieber mehrere kleine Einkäufe oder einen großen Wocheneinkauf machst: Wir senden dir Einkaufslisten für genau die Tage, an denen du einkaufen gehst.

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Temgy Kochplan

Unsere Partner-Blogger

Primal State

Tolle Paleo Rezepte um glücklicher und leistungsfähiger zu werden.



Die Steinzeitköchin

Hier findest Du alles, was Du brauchst, um satt, schlank, fit und gesund zu werden.

natürlich essen

Eat, drink, live natural. Natürlich essen
– ab heute gesund!



Paleo To Go

Sarah, Marco und Daniel bieten tolle Rezepte, welche sie selbst kreiert und mit viel Liebe zubereitet und fotografiert haben.

Bacon & Berries

Marion nimmt euch mit auf ihre Reise in die Welt von Paleo. Low-Carb. Fitness. Food.



meinpaleo

Svenjas Passion für gutes Essen und einen ausgeglichenen Lebensstil inspirieren ihre abwechslungsreichen Paleo Rezepte.

Edition nm

Nadja und Monica veröffentlichen leckere Rezepte und nützliche Tipps zur Primal-Mischform der Paleo Ernährung.



Was unsere Kunden sagen

Wochenende ist Wochenende – die Zeit die sonst für die Planung drauf gegangen ist gehört jetzt wieder den tollen Aktivitäten.Jenny


Es ist super, dass jemand anders sich Gedanken macht und die Rezepte raussucht und ich nur noch einkaufen und loslegen muss.Iris
Mit Temgy fällt es mir viel leichter, mich gesund zu ernähren. Durch die Einkaufslisten ist es entspannter beim Einkaufen und die Frage „Was esse ich heute?“ fällt weg. Einfach super!Lena


Durch Temgy ist jede Woche voller Inspiration, Rezeptideen und sehr leckere Kombinationen. Ich kann auch bequem das Essen am Mittag dabei haben, da ich ambulant arbeite.Ralf
Toller Service! Es gibt viel gesündere Kost als früher und meine Bauchbeschwerden gibt es nicht mehr.Ursula


Die Auswahl der Rezept ist super. Ich muss jetzt nicht mehr selber suchen.Peter
Geile Gerichtauswahl, super Service! Und ich hab die Freude an gesundem Essen wieder gefunden. 🙂Julia


Frag dich nie wieder, was du heute essen sollst.
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