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Paleo Kochpläne nach deinem Geschmack
Endlich nicht mehr darüber nachdenken, was du wann essen sollst.
Du wirst Temgy lieben
Leckere Rezepte
Wir stellen jeden Kochplan individuell nach deinen Vorlieben zusammen.
Perfekt angepasst
Diesen Sonntag auswärts brunchen? Kein Problem. Wir passen jeden Kochplan deinem Alltag an.
Entspanntes Einkaufen
Single, Paar oder Familie? Die Einkaufsliste ist bereits auf die Anzahl der Portionen umgerechnet.
Auf dich angepasste Kochpläne
Du erhältst jede Woche einen Kochplan voller Paleo Rezepte, die dir schmecken. Er ist voll mit Zutaten, die du magst und passt sich der Zeit an, die du zum Zubereiten hast. Dank über 500 Paleo Rezepten finden wir für dich jede Woche eine abwechslungsreiche Kombination leckerer Rezepte.
Entscheide selber, wie oft du frisch kochst, wie viele Portionen du je Mahlzeit haben möchtest und wie oft wir deine Lieblingsrezepte wiederholen.
Bereits mehr als 500 der leckersten Paleo Rezepte
Alle Rezepte entstammen der kreativen Feder - und Kochlöffel - unserer Partner-Blogger.
Du erhältst jedes Rezept im praktischen PDF-Format. Einfach ausdrucken oder digital in die Küche mitnehmen und schon kannst du den Kochlöffel schwingen!
Verbringe deine Zeit lieber mit dem Kochen leckerer Gerichte, als dem Heraussuchen von Rezepten.
Praktische Einkaufslisten
Jede Einkaufsliste ist auf die Anzahl der Portionen umgerechnet, die du dir pro Mahlzeit wünschst.
Sie ist wie die Regale in einem durchschnittlichen Supermarkt sortiert. So erledigst du alles in einem Durchgang und sparst dir viel Zeit.
Egal ob du lieber mehrere kleine Einkäufe oder einen großen Wocheneinkauf machst: Wir senden dir Einkaufslisten für genau die Tage, an denen du einkaufen gehst.
Unsere Partner-Blogger
Tolle Paleo Rezepte um glücklicher und leistungsfähiger zu werden.
Hier findest Du alles, was Du brauchst, um satt, schlank, fit und gesund zu werden.
Eat, drink, live natural. Natürlich essen – ab heute gesund!
Sarah, Marco und Daniel bieten tolle Rezepte, welche sie selbst kreiert und mit viel Liebe zubereitet und fotografiert haben.
Marion nimmt euch mit auf ihre Reise in die Welt von Paleo. Low-Carb. Fitness. Food.
Svenjas Passion für gutes Essen und einen ausgeglichenen Lebensstil inspirieren ihre abwechslungsreichen Paleo Rezepte.
Nadja und Monica veröffentlichen leckere Rezepte und nützliche Tipps zur Primal-Mischform der Paleo Ernährung.
Du hast einen Paleoblog? Sag uns Hallo:
blogger@temgy.de
Was unsere Kunden sagen
"Wochenende ist Wochenende - die Zeit die sonst für die Planung drauf gegangen ist gehört jetzt wieder den tollen Aktivitäten."
–Jenny
"Es ist super, dass jemand anders sich Gedanken macht und die Rezepte raussucht und ich nur noch einkaufen und loslegen muss."
–Iris
"Mit Temgy fällt es mir viel leichter, mich gesund zu ernähren. Durch die Einkaufslisten ist es entspannter beim Einkaufen und die Frage "Was esse ich heute?" fällt weg. Einfach super!"
–Lena
"Durch Temgy ist jede Woche voller Inspiration, Rezeptideen und sehr leckere Kombinationen. Ich kann auch bequem das Essen am Mittag dabei haben, da ich ambulant arbeite."
–Ralf
"Toller Service! Es gibt viel gesündere Kost als früher und meine Bauchbeschwerden gibt es nicht mehr"
–Ursula
"Die Auswahl der Rezept ist super. Ich muss jetzt nicht mehr selber suchen."
–Peter
"Geile Gerichtauswahl, super Service! Und ich hab die Freude an gesundem Essen wieder gefunden. :)"
–Julia
Stell dir nie wieder die Frage,
was du heute essen sollst.
Das Temgy-Team
Daniel Skupien
macht Kunden glücklich
Armin Eichhorn
macht Blogger glücklich
Hi, wir sind Daniel und Armin und lieben gutes Essen. Am liebsten Paleo! Zusammen sind wir Temgy - dein persönlicher Paleo-Planer.
In unserem Alltag haben wir festgestellt, wie mühselig es ist, sich jede Woche neue Rezepte herauszusuchen und eine Einkaufsliste für die passende Personenzahl zu berechnen.
Daniel hat dann angefangen für seine Freundin und sich Kochpläne zu erstellen. Das hat ihm eine Menge Zeit gespart. Diese Zeitersparnis möchten wir nun an euch weitergeben. Gleichzeitig möchten wir euch ermöglichen, immer neue Lieblingsrezepte von den besten Paleo-Bloggern zu entdecken.
Guten Appetit!
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