Onboarding - Kochplan

Schritt 1 von 9

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  • Herzlich willkommen bei Temgy

  • Welches Ziel du auch mit Temgy verfolgen möchtest, wir freuen uns darauf, dich dabei zu begleiten und zu unterstützen!

    Je genauer wir deine Vorlieben kennen, umso besser werden dir die Rezepte gefallen.

    Du kannst die Angaben, die du gleich machst, jederzeit anpassen.

    Guten Appetit!
    Dein Temgy Team

  • Deine Motivation

  • Deine Vorlieben

  • Du kannst uns jederzeit bitten, weitere Zutaten für dich auszuschließen.
  • Wir schließen auch jeweils Zutaten aus, die aus der jeweiligen Nuss bzw. Kern gewonnen werden. Beispielsweise Haselnussmilch, Mandelmus und Kokosflocken.

  • Deine Tagesziele

    Hier kannst du Tagesziele für Nährstoffe angeben. Wir schlagen dir nur Rezepte vor, die innerhalb deiner Tagesziele liegen.

  • Kohlenhydrate

  • Bestimme deinen Stoffwechseltyp

    Die folgenden sieben Fragen stammen von der Low Carb Expertin Romina Scalco. Romina ist ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach für Low Carb, Buchautorin und Dozentin an der LCHF Deutschland Akademie und bloggt auf www.low-carb-blog.ch.

  • Manche kennen das Gefühl von Heißhunger nicht; bitte beantworte diese Frage nur, wenn du das Gefühl kennst und ab und zu auch Heißhunger hast. "Etwas Süßes" als Antwort wurde absichtlich weggelassen, da die meisten Menschen Lust auf Süßes haben.
  • Auswertung

    Zähle, wie oft du a), b) und c) angekreuzt hast.

  • Kalorien

  • Individuelles Ernährungs-Coaching

  • Frühstücke

  • Hauptgerichte

  • Bei "Ja" verdoppeln wir die Portionsmenge.

  • Deine Küche

  • Wir schlagen nur passende Rezepte für dich vor.

  • Erzähl uns wer Du bist

  • Hierhin senden wir deine Rezepte und Einkaufsliste(n).
  • Die Temgy UG (haftungsbeschränkt) muss deine Daten verarbeiten, um dich mit Rezepten versorgen zu können. Du kannst jederzeit die Löschung deiner Daten veranlassen. Hier findest du unsere AGB und die Datenschutzerklärung.
  • Dann beantworte diese Frage:
    Wie können wir unsere Website und Anmeldung weiter verbessern?

  • Nur noch ein Schritt


    Zum Abschließen der Anmeldung leiten wir dich nun zu unserem Zahlungsdienstleister Digistore24.de weiter.

    Deinen persönlichen Zugang zu Temgy erhältst du bis morgen früh um 6 Uhr (montags bis samstags) per E-Mail.

    Guten Appetit
    Dein Temgy Team

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